Melhor marca de creatina: descubra qual comprar em 2025

A creatina se tornou um dos suplementos mais populares entre atletas, praticantes de musculação e pessoas que buscam melhorar o desempenho físico. Seus benefícios são comprovados: aumento de força, resistência, volume muscular e recuperação mais rápida. Mas com tantas opções no mercado, é comum a dúvida: qual a melhor marca de creatina para comprar?

Neste guia atualizado, reunimos as principais marcas disponíveis em 2025 com base em pureza, custo-benefício, reputação dos consumidores e análises laboratoriais. Confira nossa seleção e escolha a creatina ideal para turbinar seus treinos.

Melhores marcas de creatina para comprar em 2025

1. Masterway Suplementos

• Pureza: 100% (testada pela ABENutri)

• Formas: Pó, cápsulas e gomas

• Nota Reclame Aqui: 8.2 (ótima)

• Destaque: Melhor creatina de 2025

A Masterway conquistou o topo da nossa lista com uma creatina 100% pura e livre de impurezas. Além disso, apresenta excelente reputação entre os consumidores e um dos melhores custos-benefícios. Ideal para quem quer segurança e resultados reais.

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2. Dark Lab

• Pureza: 98,1%

• Formas: Pó (150g a 1kg)

• Nota Reclame Aqui: 7.1 (bom)

• Destaque: Três vezes eleita a creatina mais pura do Brasil pela ABENutri

A Dark Lab é uma marca nacional com ótima aceitação e preço competitivo. Mesmo com algumas reclamações de logística, a qualidade da creatina é garantida, tornando-a uma escolha acessível e eficaz.

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3. Soldiers Nutrition

• Pureza: 96,9%

• Formas: Pó

• Nota Reclame Aqui: 8.5 (com selo RA1000)

• Destaque: Melhora no desempenho cognitivo e físico

A creatina da Soldiers Nutrition é monohidratada e reconhecida pela eficiência e formulação pura. A marca tem excelente atendimento ao cliente e alto índice de solução de problemas.

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4. Max Titanium

• Pureza: Alta (inclui linha com Creapure)

• Formas: Três versões: pura, Creapure e Ramon Dino

• Nota Reclame Aqui: 7.7 (boa)

• Destaque: Versatilidade com bom custo-benefício

A Max Titanium oferece diferentes versões da creatina, todas monohidratadas e com alto grau de pureza. É ideal para quem busca uma marca confiável, com ampla aceitação e preços competitivos.

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5. Growth Supplements

• Pureza: 96,3% (Creapure)

• Formas: Pó e cápsulas

• Nota Reclame Aqui: 8.9 (ótima)

• Destaque: Marca referência no Brasil com excelente avaliação

A Growth oferece creatina monohidratada com matéria-prima Creapure. A marca é referência nacional e se destaca tanto pela qualidade dos produtos quanto pela variedade de opções no catálogo.

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6. Integralmédica

• Pureza: 96,9%

• Formas: Pó

• Nota Reclame Aqui: 7.0 (boa)

• Destaque: Marca tradicional e confiável

A creatina da Integralmédica é monohidratada, com boa pureza e preço acessível. Ideal para quem quer uma opção confiável de uma empresa com longa tradição no mercado brasileiro.

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7. Probiótica

• Pureza: 99%

• Formas: Pó (micronizada)

• Destaque: Sem aditivos, fácil diluição

A Probiótica é elogiada pela fórmula limpa e micronizada, o que facilita a mistura com líquidos e evita resíduos no copo. Ótima opção para quem busca qualidade e praticidade.

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8. DUX Human Health

• Pureza: Alta (versão com Creapure disponível)

• Formas: Pó

• Nota Reclame Aqui: 8.0 (ótima)

• Destaque: Opções com matéria-prima alemã e sabor neutro

A DUX oferece duas versões: creatina monohidratada pura e com selo Creapure, ambas com formulação sem aditivos. É uma excelente escolha para quem busca alta performance com qualidade garantida.

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Como tomar creatina corretamente?

A recomendação geral é ingerir 3g de creatina por dia, misturada em 150 ml de água, suco ou outra bebida. O horário pode variar, mas o importante é que o uso seja diário — mesmo nos dias em que você não treina. Isso garante a saturação dos músculos e os benefícios do suplemento.

Conclusão: qual a melhor creatina para você?

Se busca pureza máxima, vá de Masterway.
Se prefere bom preço com qualidade, a Dark Lab ou Max Titanium são ideais.
Já quem quer creatina importada com Creapure, pode apostar na Growth, DUX ou Max Titanium Creapure.

Avalie seu objetivo, orçamento e a reputação da marca para fazer a melhor escolha.